Swimming Pool: गर्मियों का मौसम आते ही लोग राहत पाने के लिए तरह-तरह के तरीके अपनाते हैं। इन्हीं में से एक है swimming pool में जाकर ताजगी भरी डुबकी लगाना। ठंडे पानी में नहाना जहां शरीर को राहत देता है, वहीं थकान और गर्मी से भी राहत मिलती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सुकून देने वाला पल आपकी सेहत के लिए खतरे का कारण भी बन सकता है? जी हां, swimming pool में मौजूद बैक्टीरिया, क्लोरीन और दूषित पानी कई तरह के संक्रमण को जन्म दे सकते हैं।
Swimming Pool में नहाने से हो सकते हैं ये खतरे
Swimming pool में साफ-सफाई बनाए रखने के लिए आमतौर पर क्लोरीन का उपयोग किया जाता है। हालांकि, यह रसायन बैक्टीरिया को तो मारता है, लेकिन कई बार इसकी अधिक मात्रा या कम मात्रा दोनों ही नुकसानदेह साबित हो सकती हैं। क्लोरीन के कारण त्वचा पर जलन, खुजली, सूखापन, आंखों में लालिमा जैसी समस्याएं देखने को मिलती हैं।
इसके अलावा, कॉमन swimming pool यानी सार्वजनिक स्विमिंग पूल में हर दिन सैकड़ों लोग नहाते हैं। ऐसे में पानी में गंदगी और बैक्टीरिया का स्तर काफी बढ़ जाता है। अगर पूल की सफाई ठीक से न की जाए तो यह बैक्टीरिया गंभीर संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
Swimming Pool से होने वाले आम संक्रमण
- फॉलिकुलिटिस (Folliculitis) – यह एक प्रकार का त्वचा संक्रमण है जो “Pseudomonas aeruginosa” नामक बैक्टीरिया के कारण होता है। इससे त्वचा पर लाल चकत्ते, जलन और फुंसियां हो जाती हैं।
- मोलस्कम कॉन्टेजियोसम – यह एक संक्रामक त्वचा रोग है जो वायरस के कारण होता है। इसमें त्वचा पर छोटे-छोटे मस्से जैसे उभार आ जाते हैं और यह दूसरों में भी फैल सकता है।
- एग्जिमा और स्किन एलर्जी – क्लोरीन की अधिकता से संवेदनशील त्वचा वालों को एग्जिमा, खुजली और सूखापन हो सकता है।
- एथलीट फुट (Athlete’s Foot) – यह पैरों की उंगलियों के बीच में होने वाला फंगल संक्रमण है जो गीले और गंदे माहौल में जल्दी पनपता है।
- कान और आंख का संक्रमण – स्विमिंग करते समय अगर पानी कान या आंख में चला जाए तो संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
संक्रमण से बचने के उपाय
- पूल में जाने से पहले और बाद में स्नान जरूर करें।
- यदि आपको क्लोरीन या पानी से एलर्जी है तो डॉक्टर से सलाह लेकर ही swimming pool में जाएं।
- नहाने के बाद एंटीसेप्टिक लिक्विड सोप या सोडियम हाइपोक्लोराइट युक्त बॉडी वॉश का इस्तेमाल करें।
- पूल से बाहर आने के बाद त्वचा को अच्छी तरह से सुखाएं और मॉइस्चराइजर का उपयोग करें।
- आंखों को सुरक्षित रखने के लिए स्विमिंग गॉगल्स पहनें और कानों में पानी जाने से बचें।
- यदि किसी भी प्रकार की स्किन प्रॉब्लम पहले से है तो swimming pool से दूरी बनाएं या पहले डॉक्टर की सलाह लें।
गर्मियों में swimming pool में नहाना निश्चित रूप से एक आनंददायक अनुभव हो सकता है, लेकिन इससे पहले कुछ जरूरी सावधानियों को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। स्वच्छता और व्यक्तिगत देखभाल का ध्यान रखकर आप इन खतरों से सुरक्षित रह सकते हैं और गर्मियों का मजा बेफिक्र होकर ले सकते हैं।
यह भी पढ़ें: Increasing Haemoglobin in Women: महिलाओं में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं, जानें घरेलू आसान तरीका!